1、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
2、睡多容易病，少睡亦伤身。
3、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏
4、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
5、白露身不露，寒露脚不露。
6、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
7、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
8、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险
9、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
10、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
11、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
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13、一天舞几舞，长命九十五。
14、愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。
15、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
16、小病不治，大病难医。
17、能吃能睡，长命百岁。
18、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
1、细粮粗粮六；主食副食六；动物植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
2、经常失眠，少活十年。
3、常把舞来跳，痴呆不会到。
4、一个健康的乞丐比一个体弱多病的皇帝都幸福。
5、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
6、不气不愁，活到白头。
7、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
8、饭后百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
9、饮前洗手，饭后漱口。
10、热水洗脚，如吃补药。
11、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
12、三分吃药，七分调理。
13、吃了十月茄，饿死郎中爷。
14、中午睡觉好，犹如捡个宝。
15、人强人欺病，人弱病欺人。
16、脱即着，胜于服药。
17、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
18、一日两苹果，毛病绕道过。
1、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
2、健康是人生第一大财富。拥有健康才拥有一切！